Coaching de vie et développement personnel
« Aujourd’hui, c’est décidé, je veux devenir la meilleure version de moi-même ! »
Vous avez un problème à résoudre, qu’il soit d’ordre privé, familial, professionnel, mais ne savez par où commencer ? Vous souhaitez atteindre un objectif mais ne savez pas comment vous y prendre ?
Alors n’hésitez pas et offrez-vous un accompagnement sur mesure ! Votre coach là pour vous guider sur le chemin du mieux-être et pour accélérer vos résultats !
Ensemble, nous mettrons en place un processus de changement, à votre rythme, dans le respect mutuel et la bienveillance.
Vous êtes au bon endroit si :
-
Vous ne vous sentez plus aligné.e avec vos valeurs et vous souhaitez vous reconnecter à vos fondations
-
Vous manquez de confiance en vous et de reconnaissance
-
Vous vous sentez déprimé.e, démotivé.e et avez besoin d’un nouvel élan de vie
-
Vous souffrez de difficultés relationnelles, personnelles ou professionnelles
-
Vous êtes dans une transition de vie et cherchez de nouveaux repères
-
Vous avez du mal à gérer votre stress ou vos émotions
-
Vous souhaitez changer votre image de vous et révéler tout votre potentiel ?
-
Vous êtes envahi.e par des blocages ou des angoisses qui vous empêchent d'avancer dans la vie
-
Vous manquez de méthode pour atteindre un objectif (se remettre au sport, perdre du poids, équilibrer vie personnelle et vie professionnelle, changer de travail...)
Grâce à une écoute active et à un questionnement pertinent, je vous aiderai à vous débarrasser de vos croyances limitantes, à apaiser vos peurs, à débloquer les situations en levant vos freins sous-jacents.
Je partirai de l’analyse de votre situation actuelle et ferai émerger vos solutions. Nous mettrons en place les étapes nécessaires pour atteindre la situation désirée. Mon approche sera orientée «solutions» et se concentrera sur votre axe de vie présent - futur. Nous coconstruirons l’avenir dont vous rêvez !
Mon rôle de coach sera de vous guider, de vous éclairer sur vous-même, de vous donner confiance en vous, de vous impliquer dans un plan d’action vers un plus grand épanouissement.
Cet accompagnement personnalisé prendra la forme d’échanges en visioconférence ou par téléphone, d’une durée de 1h à 1h30, sur une base hebdomadaire ou bimensuelle. Il s’étalera sur une durée de 3 mois, comprenant généralement entre 5 et 8 séances. Ces points seront validés ensemble et contractualisés. Ces échanges verbaux pourront être complétés par des exercices pratiques à faire entre les séances, la production d’écrits ou une réflexion personnelle à mener sur certains points particuliers
L’objectif du coaching sera clairement défini, contextualisé et mesurable. Il sera clairement énoncé dans un contrat de coaching qui nous engagera, vous et moi. Je serai totalement responsable des moyens mis à votre disposition et vous serez totalement responsable de vos résultats, puisque c’est bien vous qui allez vous mettre en action et avancer vers une vie plus radieuse.