Qui suis-je ?

Le sport « coule de source »

Fille d’un prof de sport, et donc sûrement prédestinée, je suis très tôt inscrite dans des clubs de sport. Je pratique notamment la danse classique, la gymnastique, et surtout l’athlétisme. Dès mes 10 ans, à raison d’entrainements et de compétitions réguliers, j’acquiers un bon niveau, une vraie condition physique, mais aussi des valeurs telles que le goût de l’effort, la persévérance, la discipline, le partage, le plaisir et la satisfaction d’aller au bout de soi-même.

 

Le sport comme exutoire avec un travail, un mari et 3 enfants !!

Après mes études universitaires, j’entre logiquement dans la vie professionnelle, je me marie puis deviens maman. Avec ce besoin de faire du sport vissé en moi, je m’inscris à des cours de remise en forme en association près de chez moi. J’essaie d’y aller 1 à 3 fois par semaine, en fonction de ma disponibilité et de ma forme physique. Et oui, travailler et gérer 3 enfants, c’est sportif mais ça ne fait pas tout !!

Cette pratique régulière me permet de vite retrouver la ligne mais aussi de prendre du temps pour moi, de faire des rencontres et de me défouler.

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Transition de vie : je réalise un rêve

Vers la quarantaine, je sens que j’ai besoin de changement et aspire à une reconversion professionnelle. Me revient alors la forte envie que j’avais en tête à 18 ans : devenir « prof de sport ». Merci papa ! Je l’avais mise de côté. Le moment me parait idéal pour réaliser ce rêve.

Je deviens animatrice sportive en 2001. J’enseigne des activités sportives de loisirs dans différentes associations. Je prends vite pris goût à ce nouveau métier. Je me sens faite pour ça ! Une dizaine d’années plus tard, je deviens professeur de fitness et me spécialise dans les cours collectifs. Je deviens salariée de différentes salles de fitness à Blois, Châteaudun et Vendôme où je prends beaucoup de plaisir à animer, partager, fédérer, motiver, encourager…

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Nouvelle transition : je crée SLB Coaching

La crise du Covid vient bouleverser les habitudes des consommateurs et chamboule le monde du fitness : fréquentation des clubs de fitness en berne, difficultés des salles indépendantes à survivre par manque d’adhérents, développement des salles de sport dites « low cost ». De nombreux clubs mettent la clé sous la porte et je suis licenciée économique de 3 clubs dans lesquelles je suis salariée. C’est alors que je décide de me mettre à mon compte et crée mon entreprise de coaching, SLB COACHING. J’en suis très fière et je suis ravie de faire ce que j’aime : donner les moyens à mes clients d’être plus heureux en devenant la meilleure version d’eux-mêmes.

 

« Un esprit sain dans un corps sain »

Ce qui me plait dans mon métier, c’est donc d’aider les personnes à trouver plus d’épanouissement. Je vois des personnes se transformer physiquement et s’ouvrir complètement par la pratique sportive. Le bien-être de l’individu passant également par un « esprit sain », l’envie me vient de pouvoir apporter aussi des solutions sur le plan mental et psychologique. Je suis une formation pour devenir Coach Professionnel en développement personnel.

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« Dis-moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es »

Le bien-être de la personne passe aussi par l’assiette.  Une alimentation équilibrée favorise un « esprit sain dans un corps sain ». Pour que mon offre de services soit encore plus complète, je décide de me former pour être Coach en nutrition. Sans être diététicienne, je dispense des conseils alimentaires aux personnes en bonne santé qui ont un objectif de perte de poids ou de rééquilibrage alimentaire.

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