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SLB Coaching

Un esprit sain dans un corps sain

Une coach sportif dans une salle de fitness entrain de sourire

Je suis Sylvie, enchantée !

Coach sportif professionnel et coach de vie

Secrétaire de formation, j’ai mis au placard tailleur et escarpins pour être plus à l’aise dans mes baskets !

Mes services 

Coaching Sportif

  • Reprise activité physique

  • Entretien musculaire

  • Gain de mobilité

Coaching de vie 

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  • Résolution de problème

  • Atteinte d'un objectif

  • Confiance en soi

Coaching nutrition

Salade alimentation

  • Rééquilibrage alimentaire

  • Perte de poids 

  • Bien-être et vitalité

Sam, 39 ans, Chef d'entreprise

Objectif : perte de poids et renforcement musculaire

Sylvie est une excellente coach. À la fois à l'écoute et très motivante, elle m'a accompagné pour une remise en forme globale. Les cours sont très structurés et variés. Avec un super mix de HIIT, cardio, renforcement et étirements, je suis au top. Sylvie veille à ce que les postures soient optimales, toujours un échauffement et des étirements pour se sentir bien après. Par ailleurs, la variété de son expertise offre une grande diversité de séance, du très physique au très relaxant. Pour résumer, je recommande Sylvie les yeux fermés.
Contact

Une triple approche 

La dimension physique de l’être humain ne peut être dissociée de sa dimension psychologique. Une bonne condition physique et un corps tonique, conjugués avec une alimentation adaptée, améliorent l’estime de soi, augmentent le niveau d’énergie et mènent vers plus d’action. Il en résulte une vie plus équilibrée et un état d’esprit plus positif permettant plus d’épanouissement personnel et de rayonnement…

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